S prijateljico smo klepetale kjer je bila glavna debata ravno spinning, kjer pa gre za eno tistih vadb pri katerih hitro dobiš občutek da se nekaj dogaja kjer je lahko tudi menjava tempa in večja obremenitev ter hitrejše vrtenje hkrati intenzivni intervali tisti ki naredijo vadbo bolj dinamično kot običajno poganjanje sobnega kolesa. Zato je tudi to sobno kolo ki je prilagojeno takšnemu načinu vadbe.
Tako da spinning ni isto kot klasično sobno kolo saj se pri spinningu položaj je položaj telesa bolj podoben tistemu na cestnem kolesu in je tako tudi vadba običajno bolj dinamična in intenzivna. Pogosto tudi vključuje hitre intervale in večjo obremenitev ter menjavo tempa pa tudi daljše vzpone na večjem uporu in prav tako lahko vadbo v sedečem in stoječem položaju. Zato se spinning kolo razlikuje od klasičnega sobnega kolesa. Namreč spinning mora imeti stabilno konstrukcijo in tudi dovolj vztrajnostnega sistema za tekoče poganjanje ter nastavljiv upor in nastavljiv sedež ter krmilo. Prav tako pa tudi možnost prilagoditve položaja glede na telesno višino in kakovostne pedale in dovolj dober oprijem. Pravzaprav gre tudi za celotno konstrukcijo ki prenese intenzivnejšo uporabo. Pri takšni vadbi lahko napačen položaj hitro pokvari dobro vadbo in zato je tudi pred začetkom dobro preveriti višino sedeža ter oddaljenost sedeža od krmila in višina ter položaj stopal saj pravilna nastavitev je tista ki omogoča naravno gibanje in prijetnejšo vadbo. Prav tako mi je povedala da je za spinning zelo pomembno da nimaš tega občutka da se kolo premika pri vsakem obratu in da pride do za kakšnega zatikanja in je toliko bolj pomembno da gre za tekoče poganjanje in se tudi pri intenzivnejših treningih hitro pokaže Kakšna je kakovost in stabilnost tem način nastavljanja upora.
Zato tudi je spinning za doma za marsikoga največja prednost ravno preprost nost saj ni treba počakati na termin vadbe in se voziti do fitnesa in tako je tudi kolo pripravljeno ko si pripravljen sam.